Estavana Polman heeft tijdens haar zwangerschap regelmatig last van flinke misselijkheid. De Nederlandse handbalster laat weten dat ze zich niet altijd even goed voelt en dat de eerste periode van haar zwangerschap behoorlijk zwaar kan zijn.

Vooral de misselijkheid speelt haar parten. Op sommige momenten voelt Polman zich zo beroerd dat ze naar eigen zeggen regelmatig ‘kotsmisselijk’ is. Hoewel een zwangerschap voor veel vrouwen een bijzondere en mooie periode is, merkt de sportster dat het lichamelijk behoorlijk wat van haar vraagt.

„Ik ben vaak echt ontzettend misselijk”, vertelt Polman. „Het moet echt beter worden, want op deze manier is het soms best lastig om mijn normale dingen te blijven doen.”

Toch probeert Polman zo goed mogelijk met de klachten om te gaan. Rust nemen wanneer dat nodig is en goed naar haar lichaam luisteren zijn daarbij belangrijk. Voor iemand die gewend is om veel te sporten en een druk leven te leiden, betekent dat soms noodgedwongen een stapje terug doen.

De zwangerschap brengt daarmee niet alleen blije momenten met zich mee. De misselijkheid en vermoeidheid kunnen het dagelijks leven flink beïnvloeden. Polman probeert desondanks positief te blijven en kijkt vooral vooruit naar de komende maanden.

Wanneer de klachten zullen afnemen, is moeilijk te voorspellen. Bij sommige vrouwen verdwijnen de zwangerschapsklachten na de eerste maanden, terwijl anderen er langer last van houden. Voor Polman is het in ieder geval duidelijk dat ze hoopt snel weer wat meer energie te krijgen.

„Ik hoop vooral dat ik me binnenkort beter ga voelen”, aldus Polman. „Het moet echt beter worden.”

Ondanks de moeilijke momenten geniet Polman van het vooruitzicht op gezinsuitbreiding. Voorlopig probeert ze vooral een goede balans te vinden tussen haar zwangerschap, haar dagelijkse leven en voldoende rust. Het lichaam bepaalt daarbij steeds vaker het tempo.